谨记预防痔疮6字诀
来源: 福州医博肛肠医院 日期：2017-09-11 16:07作者：福州医博肛肠医院痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病，拖延治疗会导致病情加重，引发贫血、肛裂、肛瘘、脱肛、肠癌等危害，如何才能摆脱痔疮的困恼了，谨记预防痔疮6字诀!
控：病从口入，控，即控制“入口”的意思，饮食上宜清淡为主，进补以滋阴养血为要。其次，可以多吃些富含维生素和膳食纤维的应季蔬菜瓜果，注意食物的新鲜卫生，冬季饮食，尤忌辛辣刺激性、油腻厚重、性温热具有助阳伤阴之食物，如辣椒、大蒜、花椒、白酒、牛肉、羊肉、狗肉等。
排：养成正常排便的习惯，不错能够做到一便。同时，还要注意排便是否通畅，如出现大便干燥、排便困难或者腹泻等情况时，就要注意及时调整。大便干燥，排便困难时，要多喝水，要多吃些蔬菜水果，也可以通过蜂蜜、香蕉来帮助润肠;如出现腹泻，在腹泻的同时，要注意饮食卫生和营养均衡，注意防治腹泻后容易出现的便秘。
清：预防痔疮，或防治痔疮反复，应注意保持肛门清洁和干爽。如排便后可用温水反复清洗，残留在肛门和肛毛上的粪便，防止细菌滋生。对于痔疮易反复的患者，还可以进行温水坐浴，帮助促进血液循环，加速痔疮恢复。
调：对于经常便秘的患者，还应注意调理好肠胃，如脾虚胃热、肠热型胃病胃不适患者，应到正规的医院进行辨证施治。尤其是肠热患者，容易导致痔疮出血，需要及时调理，避免长时间便血造成缺铁性贫血。
动：适量运动，不仅能增加肠胃动力，减少便秘，还能改善肛门部位血液循环，减少和减轻痔疮发病机率。此外，对于职业差异，有些需要长时间坐立的人士，医生推荐多做提肛运动。提肛运动，即肛门收缩运动，利用括约肌的一放一缩，改善肛门与直肠的血液循环，减少痔静脉的淤血扩展，从而起到预防痔疮和帮助痔疮恢复的作用。
查：对于痔疮反反复作、便血等情况严重的患者，尤其是中老年患者，应每隔半年或一年时间，到正规肛肠医院进行检查。
治痔疮 找福州医博医生 ---李爱莉
李爱莉主任从事肛肠科工作三十余年，擅长肛肠科各种疾病的诊断与治疗。熟练应用传统肛肠病治疗方法及PPH、HCPT等现代先进方法相融合治疗各种肛肠疾病，尤其精通于治疗内痔与环状混合痔、阴道直肠瘘、高位复杂性肛瘘等多种肛肠疾病，有着丰富的临床经验和深厚的造诣，办法独特，方法娴熟，深受患者好评。
福州肛肠医院特别开设医生在线咨询服务，由肛肠医生在线为您解答肛肠相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的治疗。如果您对谨记预防痔疮6字诀相关问题还有什么疑问，您可以拨打咨询电话：0591-88032199.
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