12月痔疮高发,现在预防还来得及!
来源: 福州医博肛肠医院 日期：2017-12-14 16:59作者：福州医博肛肠医院12月痔疮高发，现在预防还来得及！
近，有小伙伴在福州医博肛肠医院后台留言，入冬后惊奇地发现自己竟然长痔疮了！
是的，没有错！11、12月份确实是痔疮的高发期，并且久坐不动的人群很容易中枪。
福州医博肛肠医院医生指出：痔疮高发与天气有关
痔疮就是多出来的一个血管团，肛周的静脉血管就好比一圈橡皮筋，老是牵拉它，时间久了，弹性减弱了，也就缩不回去，成了毛病。冬季高发的原因主要有：
冬天气候干燥、寒冷，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱，弹性与韧性降低，稍不留意就会发生便秘。
寒冷喜欢吃火锅、喝酒、吃辛辣刺激的食物，饮食口味较重。
久坐人群长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，血液循环受阻，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液瘀积，从而诱发或加重痔疮病情。
痔疮的症状
1.大便出血：性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后，有单纯的便血，也会与大便混合而下。血色鲜红，其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。
注意：大便出血往往是间歇性出血，不出血不代表已经好了。肛肠内部有创口方会导致出血，所以科学检查，找到创口很重要!
2.大便疼痛：大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。
3.直肠坠痛：肛门直肠坠痛主要是外痔的症状。如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛，轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。
4.肿物脱出：肛门内部出现肿物脱出，这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。
冬季预防痔疮五忌
一忌久坐，每半小时站起来活动下。
二忌紧腰，过紧束缚腰部会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的蠕动。
三忌憋便，粪便在肠道滞留时间长，水分被过多吸收便会干硬。
四忌不讲卫生，便后及时清洗肛门，防止残存大便污染。
五忌辛辣烟酒等刺激性食物。
冬季痔疮的预防还参考以下口诀：
得了痔疮排便难 饮食调理很关键
防治便秘尤重要 多吃粗粮可通便
蔬菜富含纤维素 韭菠芹丝和藕莲
新鲜水果吃香蕉 山楂火龙梨核咽
晨起一杯温开水 然后定时解大便
入厕精神要集中 不看书报不吸烟
不宜久蹲要速度 三到五分钟时间
适当运动体质练 慢跑散打太极拳
顺时按摩下腹部 促进肠蠕可通便
提肛运动可常做 改善肛周血循环
福州医博肛肠医院医生温馨提示：12月痔疮高发，现在预防还来得及，当自己的肛门有痔疮症状的时候，通过一段时间调整饮食结构、保持大便通畅及温水坐浴、保持肛门清洁等等方法，仍不能消除症状时，要及时就医。
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