有了这些方法,你还怕便秘不好吗?
来源: 福州医博肛肠医院 日期：2018-01-23 16:59作者：福州医博肛肠医院生活中很多人都有便秘的困扰，便秘不仅影响着人们的身体健康，下去便秘也会引起小肚子凸出，这对爱美的人士，整一是无法忍受！那么，便秘了该怎么办？
下面，福州医博医生介绍4种治疗便秘妙招给大家！
多喝水
喝水，是解决便秘问题的优先要务，因为水份不足时，不论使用何种方法，都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时，不同时多喝水，甚至可能适得其反，造成更为严重的便秘。
番薯
就以维他命E的和含量来说，蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍，同时也含有很多克服成人病不可缺少的钾。黄色品种的蕃薯含有丰富的维他命B、胡萝卜素，对预防捱癌的发生很有效果。
蕃薯也含有很丰富的丙种纤维素，能消除胆固醇以及克服顽固的便秘;而且就算吃的量多一些，也不致引起腹泻。
香蕉
香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。首先要把握一个度，吃1到2根即可，可以当作低食在两餐之间吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成习惯后可能对胃肠产生一些损害。另外，可以辅助其他食物一起吃，比如熬粥的时候加一点香蕉丁或蜂蜜，对缓解便秘有专业效果。
用福州医博的大肠水疗治疗便秘无任何副作用
大肠水疗，医学界又称之为结肠洗涤、结肠治疗或灌肠。顾名思义，就是用水(而不是使用药物或化学制剂)对整个大肠进行内部清洗。清洗的是直肠到盲肠之间(大肠全程)的自然滤透区域，它是结肠的正常功能受到影响时的一种自然处理方式。
有了这些方法，你还怕便秘不好吗？ 我们祝您早日摆脱便秘的困扰！
推荐阅读： 有了这些方法,你还怕便秘不好吗?| 为什么会便秘呢？| 便秘拉不出怎么办| 本文章链接地址：http://www.fzgtyy.net/gcbk/pxjbing/3910.html上一篇：为什么会便秘呢？
下一篇：没有了
服务科室
/ FUWUKESHI医疗团队
/ YILIAOTUANDUI较新资讯
/ FUWUKESHI- 福州治肛裂的医院哪家比01-23
- 福州哪里治痔疮的医院好12-28
- 福州治疗痔疮要多少钱12-27
- 福州哪家医院较适合治痔12-25
- “官方发布”福州肛肠医12-19